Sportivul făgărășean Laurențiu Tătaru, profesor de psihologie și culturist cu o experiență de peste 35 de ani, se pregătește să participe în luna septembrie la două dintre cele mai importante competiții naționale ale Federației Române de Culturism și Fitness.

În acest an, calendarul competițional s-a inversat față de ediția precedentă:

• Cupa Federației va avea loc la Bacău, în perioada 18 - 19 septembrie.
• Cupa României se va desfășura la Brașov, între 20 - 26 septembrie.

Laurențiu Tătaru concurează la categoria 50–54 de ani, unde anul trecut a obținut locul I la ambele competiții, performanță pe care speră să o repete și în 2026.

„La aproape 54 de ani corpul nu mai are aceeași putere ca la 30, dar pasiunea mă ține în joc”

Sportivul vorbește deschis despre provocările vârstei și despre disciplina necesară pentru a rămâne competitiv: „La aproape 54 de ani corpul nu mai are aceeași putere ca la 30 de ani, dar merg înainte pentru că mai este pasiune pentru acest sport. La care mai adaug disciplină sportivă, lupta cu oboseala și lupta cu greutatea. Trebuie multă odihnă, suplimente, un plan alimentar atent făcut, mese din trei în trei ore, vitamine, minerale, tehnici de antrenament – toate acestea ca să fii tot timpul în formă.”

El subliniază și importanța psihicului în sportul de performanță: „Trebuie să ai un psihic bun, care să te determine să nu renunți, chiar dacă uneori ai rezultate mai slabe. Am văzut de-a lungul anilor concurenți care au fost la primul concurs, au ieșit pe ultimul loc și au renunțat din prima. Fără îndârjire, fără psihic bun și fără încredere în tine, este greu să faci performanță.”

Antrenamente fără antrenor personal

Laurențiu Tătaru locuiește în Șercaia și se antrenează singur pentru competiții, un detaliu care face ca medaliile sale să fie cu atât mai apreciate. În palmaresul său se regăsesc peste 30 de medalii obținute în decenii de activitate sportivă. „Mă antrenez de trei ori pe săptămână, luni, miercuri și vineri, câte o oră și jumătate. Nu am și nu am avut niciodată un antrenor personal. Ocazional m-am mai sfătuit cu Vlad Pihuriac de la Iași, un culturist de talie internațională.”

În viața de zi cu zi, Laurențiu  este profesor de psihologie, disciplină în care le vorbește elevilor despre motivație, atenție, gândire și dorință — principii pe care le aplică și în propria carieră sportivă.

(CRISTINA CORNILĂ)